- 420k
- 1k
- 870
Disanje je život - nešto što većina nas uzimaju zdravo za gotovo. Ali, samo osoba koja pati od astme mogu da shvate pravu vrijednost ovog jednostavan proces život daje. Problemi sa disanjem mogu dovesti do sve vrste uslova, kao što su bronhitis i astmu. Astma može biti opasna po život i razlog za ozbiljnu zabrinutost. Ali sa samo nekoliko prirodnih kući sredstava, ponavljanje astmatični napadi mogu se smanjiti u velikoj mjeri. Vi ćete biti iznenađeni da znaju da stvari sa vaše kuhinje police može vam pomoći zadržati tih napada astme u uvali.
Prije nego što ulazim u dom pravni lijekovi, javite nam nekoliko osnove o astme.
Kada disajne puteve dobiti upaljene, oni postaju uži i jako osjetljive, što je dovelo do dugoročnih plućne bolesti astme. Čak i najsitnijih nadražujuće može izazvati astmu kao disajnih puteva već upaljena. Također, višak sluzi se proizvodi, što može dodatno sužavaju svoj dišnih putova i izazvati poteškoće u disanju, šištanje, ali i stezanje u grudima (1).
Astma mogu razviti zbog različitih razloga i pod različitim uvjetima. Različite vrste astme, prema klasifikaciji doktori, navedene su ispod:
Pogledajmo sada na različite kuće pravnih lijekova koje možete koristiti da biste dobili olakšanje od astme i njenih simptoma.
Da biste koristili ovu, stavite nekoliko kapi ulja na ručnik i držite ga pored tebe kad spavaš. Postavite salvetu tako da možete disati u aromu.
Koristite ovaj lijek svaku noć, kao preventivna mjera za napade astme.
Jedan od najboljih lekove za ublažavanje zagušenja i blokiranog nos, eukaliptusa ulje je djelotvoran pravni lijek za probleme sa disanjem. Eukaliptol, kemijske prisutna u uljem eukaliptusa, pomaže razbiti sluz (3).
Dodaj ulje lavande u toplu vodu i udisati pare za za 5 - 10 minuta.
Učinite to jednom dnevno.
Ulje lavande je da inhibira upale disajnih puteva i upravljanje proizvodnjom sluzi. To umiruje disajnih puteva i jača imunološki sistem (4).
1. Dip lice krpu u toplu vodu do kraja i zatim iscijediti višak. 2. Sipajte eterično ulje slučajno na ovom vlažnom krpom i udisati pare dok krpu vrati na sobnu temperaturu.
Ponovite ovo nekoliko puta dok se simptomi astme su nestali i ti bolje.
Na iskašljavanje i dekongestiv svojstva ulja čajevca će raditi u ublažavanje šištanje i kašalj i eliminiše višak sluzi. Ovo eterično ulje posjeduje protuupalno i antimikrobna svojstva, što će pomoći da se smanji upala u disajnim putevima i tretirati bilo koji infekcija koje su prisutne u respiratornog sistema (5).
Dodajte kalonji ulje i med u vodu, i pijte ovaj put prije doručka i još jednom nakon večere.
Ponovite ovo za 40 dana za najbolje rezultate.
Kalonji ulje se naziva Black Seed Oil. Na listi njegovih prednosti je beskrajna. Anti-upalni svojstva pokazati korisnim u liječenju astme. Također se koristi za liječenje bronhitisa (6).
Stavite eterično ulje u difuzor i udišite isparenja. Neka difuzor iskoriste svu naftu.
Možete koristiti ovaj lijek svaki dan da bi simptome astme na odstojanju.
Origano ulje čisti pluća i disajnih puteva. Iskliwava sluz i uklanja bakterije i viruse (7) infekcija koje uzrokuju.
1. Mix jedna kašičica meda u vodi i piti polako. 2. Progutao još jednu žličicu meda sa cimetom u prahu prije odlaska u krevet.
Pijte ovaj med vode tri puta na dan. Imaju meda i cimeta miješati svake noći prije odlaska u krevet.
Med je jedan od najstarijih i većina prirodnih lijekova za probleme sa disanjem. Sadrži alkohol i druga ulja koja pomažu ublažiti simptome astme. To će pomoći ukloniti sluz iz grla i omogućiti vam da spavate bolje (8).
Progutati i kurkuma zajedno sa vodom.
Ponovite to tri puta dnevno u trajanju od 10 - 14 days. Ukoliko ne dođe do poboljšanja simptoma, udvostručiti dozu.
Kurkuma sadrži kurkumin, kao jedan od svojih glavnih komponenti. Ovo fitohemijskih je vrlo koristan kao dodatak terapiji za ublažavanje astme. To modulira upalni odgovor organizma i ublažava upale disajnih puteva. Kurkuma je također odličan antimikrobni agens (9).
Šalica vruće kave
Ispuštanje vruće, šoljicu omiljenog kafu i piti.
Piju vrelu kafu kao neposredni pravni lijek da biste dobili olakšanje od astme.
Pije kafa je najlakši način za liječenje astme jer odmah olakšava se disajne puteve i pomaže vam da disati. Mnogi se kunu u pozitivne efekte pije kave i preporučujem ga kao najbrži protivotrov za astmu. Kofein u kafu djeluje kao bronhodilatatora i otvara sužen disajnih puteva (10).
Uzmite tabletu svakog od ovih vitamina dodataka svaki dan.
Nastaviti uzimanje tih dodataka za mjesec dana. Ako još uvijek ne postoji razlika, obratite se lekaru.
Suplementacija vitaminom D je pokazala efikasne rezultate u ublažavanju simptoma astme. To je zbog svoje protuupalno djelovanje i njegovu sposobnost da poboljša urođeni antimikrobna odgovor organizma (11). Iako dovoljno podataka ne može biti prikupljeni da znam da vitamin C pomaže u liječenju bronhijalne astme, to se pomoći u ublažavanju simptoma astme vežbanja. Pokazano je da se poboljša funkcioniranje pluća (12).
Također se možete sažvakati na mali komad đumbira nekoliko puta u toku dana.
Piti 2-3 šoljice čaj od đumbira za jedan dan.
A biljka poznata po svojim anti-upalni svojstva decenijama, potrošnja đumbir je najbolji način da zadržite respiratornog trakta zdravim. Ovo je najčešći lek za astmu. Đumbir opušta mišiće disajnih puteva i uređuje kalcija unos, što zauzvrat oslobađa suženje i dati olakšanje od astme (13).
Skuhati čena belog luka u mlijeko i piti ovaj napitak.
Popij ovo jednom dnevno.
Garlic pomaže u čišćenju zagušenje u pluća i to je siguran pucao lijek koji pruža brz olakšanje od simptoma astme. Takođe smanjuje upalu disajnih puteva (14).
Sirovi luk
Chomp nekoliko kriški sirovog luka sa svojim večeru da iskoriste prednosti ovog veggie.
Uključiti luk u svakodnevnoj ishrani.
Da, luk su oštar, a može biti veliki zaokret-off za mnoge. Međutim, oni koji boluju od astme mogu imati koristi od luk. Ovo povrće koje čini mnogi plač može biti blagodat za astmatičare. Ima anti-upalni svojstva i pomaže u čišćenju dišnih putova (15).
Dodajte Khella tinktura u vodu i popiti.
Uzmi ovo triput dnevno, a jednom prije odlaska u krevet. Nastaviti uzimanje ovo za nekoliko nedelja primjetiti prednosti.
Inače poznat kao Biskupska korova, ove biljke se često koristi za liječenje astme, bronhitisa i bolesti srca u ajurvedske i egipatske medicine. Ima anti-histamina svojstva i sprečava alergijske astme. To antispazmodičkim svojstva šire je sužen bronhiola (16).
Khella je preventivni lijek za astmu. Khella nije za upotrebu u napadima astme.
Pre upotrebe bilo koje od ovih pravnih lijekova, pobrinite se da nisu ni malo alergični na bilo koji od njih. A ako ste, koristeći ih samo će dokazati da bude kontra-produktivan u liječenju simptoma astme. Ako ste i dalje pod znakom pitanja, obratite se lekaru pre upotrebe lijek.
Oni su mnogi faktori koji mogu izazvati i uzrokovati astme. Oni uključuju:
Znakovi i simptomi astme su:
Ozbiljnost ovih simptoma varira od osobe do osobe (17).
Namirnice koje su alergeni širom svijeta se utvrdi da je odgovoran za pokretanje napada astme. Zajedničke one su navedene u nastavku:
Aditivi kao što su MSG (mononatrijev glutaminat) također može izazvati astmu.
Važnost zdrave ishrane ne može biti sporno. Ugraditi svježe i organskog voća i povrća u svakodnevnoj ishrani i vidjeti razliku. Hrana bogata antioksidansima, vitaminima i mineralima će osigurati zdravo funkcionisanje respiratornog sistema. Neke namirnice koje su dobre za astmatičara su date u nastavku:
Voće - jabuke, dinje, banane, kivi, ananas, i bobice. Povrće - mrkva, češnjak, avokado, brokula klice, spanać, slatki krumpir, đumbir, paradajz, kelj i blitva. Sokovi - napraviti zdrav napitak pomoću bilo koje od voća i povrća gore navedenih.
Kloni brze hrane i pržene masne hrane koja može djelovati kao okidač za napad astme.
Samo zato što imate astmu, to ne znači da ne možete voditi aktivan život. Ostvarivanje dnevno, jogu, ili odlazak u šetnju i pliva pomoći će vam da zadržite napada astme na odstojanju. Kardio treninga kao što su hodanje, vožnja biciklom, ili svjetlo rad će zadržati svoj tjelesnim tekućinama teče i spriječiti višak sluzi nagomilavanje u disajnim putevima.
Pokušajte da li ove vježbe disanja kako bi vaša astma pod kontrolom:
(A) Jednostavna disanje - Poznat i kao dijafragme disanje. Legne ili sjediti sa ispravljenim leđima. Udahnite i polako. Vaš stomak treba izaći tokom udisanja, a ne grudi. Dok izdišete, stomak treba da idu u (b) Butejka disanje -. Sedite u uspravnom položaju sa grudi i stomak mišići opušteni. Potrebno mnogo plitak dah i izdahnite polako. Zadržite dah što je duže moguće. Zatim, nastavite disanje blago. (C) napući usne disanje - Dok je u jednostavnom položaju disanje, izdahnite kroz napućene usne kao da se duva zvižduka. Izdisaja bi idealno biti dvostruko duže od udisanja.
Ove vježbe se može pozvati i vježbe grudi dok oni uključuju mišiće grudi. Ne zaboravite da se ne preopteretiti sebe i pluća, dok radite bilo koju vrstu vježbe.
Zdrav način života, koji uključuje pristojan dijetu i optimalne razine vježbanja, definitivno može pomoći smanjiti rizik od napada astme. Koristeći kući pravna sredstva, kao što su bijeli luk ili Khella mogu biti efikasni preventivne mjere protiv astme.
Stres nije izričito aktivirati astmu, ali to može učiniti bave simptome gore i nepodnošljiv.
Astma može utjecati na bilo koga u bilo kojoj dobi. Obično, djeca razvijaju astme zbog alergije, a odrasli rasti u nju zbog infekcije pluća ili izloženosti iritirajuća, posebno na radnom mjestu.
Tokom napada, astmatični iskustva redovne kašalj i teško disanje, što dovodi do otežanog disanja i stezanje u grudima.
Ne! Astma se ne može razvijati u rak pluća. To može, međutim, dovesti do ozbiljne respiratorne stanje poznato kao hronične opstruktivne bolesti pluća (KOPB).
Ljudi mogu razviti astmu u bilo kojoj dobi, bilo 5 ili 50.
Terapija riba se daje u gradu Hyderabad, Indija, za koji pate od astme. Porodica koja drži tajna biljaka koje se koriste i mnogi pacijenti tvrde da je ova terapija, kada se uzmu tri godine za redom, može izliječiti astmu. No istraživanje je sprovedeno na ovoj terapiji, a njegova efikasnost nije ovjeren od strane stručnjaka. Ova terapija je postao poznat samo po riječ-od-usta i od pacijenata koji su imali koristi od toga.
Nadamo se da smo odgovorili na sva svoje sumnje u vezi astme, uključujući i najboljih domaćih pravnih sredstava za probleme astme / disanje. Pa, šta čekaš? Ako vi ili vaši najmiliji imaju problema sa disanjem, možda želite razmisliti o uključujući ove u svakodnevne rutine.
Molimo Vas da podijelite s nama ako imate bilo koji drugi lijek ili lijek na umu. Ostavite komentar ispod.
Video prirodnih lijekova za astmu tretman