Baba Ramdev joga Pozira na visok krvni pritisak

Zabrinuti za svoj krvni pritisak raste? Da se osjećate istakao prečesto? Ako je odgovor da, onda morate probati Baba Ramdev joga. Oni su radili za mnoge i razmotreni su slavne osobe previše.

Želite znati više? Čitajte!

Kratki video u režiji Baba Ramdev:

Baš kao što samo ime kaže, ovaj video je zapravo prilično kratak. To vam pokazuje neke od osnovnih asana i joga predstavlja ste mogli učiniti na redovnoj osnovi kako bi se smanjila visok krvni pritisak. Oni su jednostavni i vrlo efikasan. Samo budite sigurni da ih ispravno pratiti.

Long Režija Baba Ramdev:

Ovaj video traje oko sat vremena i treba suditi oni koji imaju dovoljno vremena za nešto dok ovo. To se odnosi na sve probleme koji su povezani sa visokim krvnim pritiskom i kaže da je razlog ovakvom stanju. Ponekad to može biti nasljednost, gojaznost ili dijabetes.

Baba Ramdev Joga za visok krvni pritisak:

Ovaj video je dobio puno procjene i sigurno će imati koristi sve one koji pate od visokog krvnog pritiska, stresa i anksioznosti. Dugačak je trideset sedam minuta i treba praktikovati najmanje jednom u jednom danu da se rezultati.

Baba Ramdev Yoga pozira za visok krvni pritisak:

Evo nekoliko poza koje propisuje stručni Baba Ramdev da će sigurno biti od velike koristi za vas!

1. Vađrasana:

Vađrasana, popularno poznat kao dijamant poza, je dizajniran da vam napravi jaču i zdravije osobe. To je da se praktikuje i poslije ručka i večere za najbolje rezultate. Ovdje je brz ideju o tome kako bi trebalo da ide o tome

1. Sede na podu i savijte noge. Noge bi trebao biti ispod vaše stražnjice.
2. Kičme treba da bude ravno, a oči su da ostanu zatvorene.
3. Postavite desni dlan na vrhu vašeg desnog koljena i ostavio dlan na lijevog koljena.
4. Sada disati u vrlo sporo i izdahnite brzo.
5. Nastavite pet minuta.

2. Šavasani:

Šavasanu je također poznat kao leš poza. Ona je poznata po svojim terapeutskim i opuštajuće prednosti. Takođe, poboljšava koncentraciju i bori se depresija ili umor.

1. Lezite na leđa, kao da ste spavali. Noge čuvaju se rastali.
2. Ruke će biti na vašoj strani, a dlanovi treba da bude okrenuta prema gore.
3. Sada drži zatvorene oči i dišite kroz nosnice kao tvrd i brz kao možete.
4. Neka vaš stres nestati kao što dublje u pozu.
5. Nastaviti tri do četiri minute.

Također možete gledati - "naša joga video na visok krvni pritisak": -�

Visok krvni lekovi pritiska propisanih Baba Ramdev:

Evo nekoliko pravnih sredstava propisanih Baba Ramdev koji će definitivno pomoći pacijentima visok krvni pritisak naći neke olakšanje.

1. Češnjak / Clove:

Ako možete nositi ukus belog luka, pa čak i klinčića, sažvakati sirovi komad u ranim jutarnjim satima. Trebali bi imati ovo pre doručka, kada je vaš želudac je prazan. Popiti čašu mlake vode, zajedno sa tim.

2. Papaya:

Koristi od papaje dosta. Pije čašu papaja sok ili je pun bokal sjeckani papaje prva stvar ujutro čini kao dobra ideja kao dobro. Ovo je jedan od najboljih prirodnih lijekova predložio Baba Ramdev i radio je čuda za mnoge ljude.

3. Walking:

Hodanje u trajanju od 30 minuta, ujutro je također dobar lijek za pacijente krvni pritisak. To će smanjiti visok krvni pritisak tokom vremena i pomoći da se osećate opušteno iu miru.

4. Biber i vodu:

Piti toplu vodu sa pola kašičice bibera jednom dnevno. Ovo će također pomoći.

Kako ste mi se ovaj post? Jeste li pokušali Baba Ramdev Yoga ranije? Javite nam o svojim iskustvima nas ostavljajući komentar ispod.