5 Yummy Omelette recepti za isprobavanje danas

Omlet su jedan od najbržih i najukusniji način uključiti jaje u vašoj ishrani. Možete poslužiti ga za doručak ili kao prilog uz ručak ili večeru. Također možete pretvoriti ga u utičnicu pakuje užitak koji služi se kao cijeli obrok. Stvari to, roll on, ili samo dodati malo sira, umutiti, i pripremiti ga - vaš omlet je spreman za uživao.

5 Fabulous Egg Omelette Recipes:

Evo 5 takav um-puše omlet recepata koji će vas ostaviti bez balavi do trenutka kada završite ovo čitate.

1. Povrća Omelette:

Prepun povrćem i okusom zelene čili papričice, kumin sjemena, i korijandera lišće, ovaj omlet čini ukusan opciju doručak. Obično se to kao poslije škole snack za mog sina. Za taj dodatni krize, dodajte žličicu pečenog badema. Sastojci:

1. Egg - 2
2. Luk - 1, mali, sitno sjeckani
3. Paradajz - 1, mali, sitno sjeckani
4. Mrkva - 1, mali, oguljene, sitno ribani
5. Zeleni čili - 2, sitno sjeckani
6. Kumin sjemena - 1 žličica
7. Korijander lišće - 1 žlica, sitno sjeckani
8. Sol - na okus
9. Kurkuma u prahu - prstohvat
10. Pojašnjeno maslac - 2 kašičice

Uputstva:

1. Razbiti jaja u malu posudu za miješanje. Koristeći žicu umutiti jaja dok ne postane frothy.
2. Mix u kurkuma u prahu i sol, i dobro tukli.
3. Dodajte luk, paradajz, mrkva, zelene čili papričice, kumin sjemena i korijandera lišće, i dobro miješati.
4. Zagrijte veliki non-stick pan podmazivati ​​lagano pojasnio maslac na srednje do visoke plamen.
5. Smanjite plamen i sipajte u mješavini razmućena jaja.
6. Okrećite posudu kako bi se osigurala čak i širenje.
7. Okrenite plamen od niskog do srednjeg do visokog plamen.
8. Rain polovina ostatke pojasnio maslac preko mješavinu jaja i kuvajte dok se donji dio pretvara zlatno smeđa.
9. Prevrnuo i posuti ostatkom pojasnio maslac i kuhati za minutu više.
10. Služiti toplo sa kečapom.

2. Omlet za tren oka:

Ovaj je s okusom sira i svježe tlo crni biber. Lako možete ga poslužiti za doručak, ručak i večera slično. Sastojci:

1. Jaja - 2, velika
2. Sol - na okus
3. Sira - ¼ cup, rendanu
4. Butter - 1 žlica
5. Crnog papra u prahu - 1 kašičica sveže tlo

Uputstva:

1. Uzmite mali miješanje zdjelu i razbiti jaja u nju.
2. Dodajte biber i sol. Koristeći umutiti dobro tukao smjese.
3. Postavite mali tiganj na niske do srednje plamen. Dodajte maslac i pustiti ga da se topi.
4. Sipajte u smjesi jaja i okrećite posudu za čak širenja smjese.
5. Kao firmi jaje, pospite sir.
6. Koristeći lopaticom, podignite rubove omlet i saviti u pola.
7. Pričekajte dok se donji dio pretvara zlatni.
8. Prenijeti na tanjir i poslužite uz prskanje od crnog papra u prahu.

3. Paradajz I Basile Omelette:

Je šlag daje ovaj recept neverovatan nivo fluffiness, što je omiljena kao klinci '. To čini divna nakon treninga jestivo. Upariti uz čašu mlijeka i pečeni hleb od celog zrna za zdrav način da počne svoj dan. Sastojci:

1. Jaja - 2, velika
2. Sol - na okus
3. Šlag - 1 žlica
4. Crni papar - po ukusu, svježe tlo
5. Fresh bosiljka - 2 grančice
6. Cherry rajčice - 6, sitno narezane
7. Jestivog ulja - 1 žličica
8. Butter - 1 žlica

Uputstva:

1. Uzmite mali miješanje zdjelu i razbiti jaja u nju.
2. Dodajte šlag, biber i sol i koristeći umutiti, tukli mješavina dobro. Držati po strani.
3. Postavite mali tiganj sa jestivog ulja na srednje do visoke topline i dopustiti da se ulje zagreje.
4. Prepolovi cherry paradajz i dodajte u vruće ulje. Kuvati sa soli i malo bibera oko 1 minutu.
5. Fino usitniti bosiljak, smanjite plamen pan, i miješati u.
6. Sipajte u smjesi jaja i okrećite kako bi se osigurala čak i širenje.
7. Posuti maslac i kuhati dok se dno okreće zlatni.
8. Prevrnuo sa lopaticom i kuvajte 30 sekundi.
9. Služiti vruće začinjen crnog papra u prahu.

4. Omlet sa Crispy Bacon:

Prepun hrskavom slaninom, ovo je jedan brz recept raspaljivanja recept za doručak punjenje. A sir laden užitak, ovo je sigurno zarazna. Pobrinite se da imate dovoljno tost sendvič kruh sa sobom kako bi se cijeli doručak. Čaša ceđenih soka od naranče ili niskokalorični jagode milkshake bi bio odličan dodatak za combo snage pakuje. Sastojci:

1. Jaja - 2, velika
2. Bacon - 2 trake
3. Butter - 1 žlica
4. Crveni luk - ½, sitno na kockice
5. Vode - 1 žlica
6. Cheddar sira - 1-8 kup, usitnjenog
7. American sir - 1 kriška, na kockice
8. Sol - na okus
9. Crvena paprika pahuljice - na okus

Uputstva:

1. Dodajte slaninu u duboku tiganj, pokriti i kuhati dok slanina postane ravnomjerno smeđa.
2. Umotati u kuhinjskom krpom, ispustili višak ulja, propada i držati po strani.
3. Dodaj ½ žlice maslac u plitku tiganj i pustiti ga da se topi.
4. Dodajte luk i propržite dok ne porumeni.
5. Crack jaja u posudu za miješanje, miješati u soli i crvena paprika pahuljice, i koristeći umutiti, tukli temeljito.
6. Postavite plitka tiganj na srednje do visoke plamen i pustiti ostatak putera topi.
7. Sipajte u smjesi jaja i ostavite ga da postane firma.
8. Posuti cheddar sir i kuvajte minut.
9. Prevrnuo i kuvajte 30 sekundi više.
10. Transfer na tacnu i širenje slaninu i luk na jednoj strani omlet. Top sa kockice američki sir.
11. Preklopiti preko pola.
12. Poslužite uz prskanje od crnog papra u prahu.

5. Svježi sir Punjene Omelette Roll:

Zdrava paneer bhurji punjena na jednostavan kumin sjemena okusom omlet - ovo je zdrav protein delicija koja se može uživati ​​kao doručak u pokretu. Pobrinite se da pripremite omlet tanak kao moguće dobiti taj hrskavost. Dok je čista, neslani maslac se preferira za to bogate dodir, zdravlje svestan grupa može odlučiti za maslinovo ulje. Sastojci za omlet:

1. Egg - 2
2. Sol - na okus
3. Kumin sjemena - 1 žličica
4. Crnog papra u prahu - ½ žličice
5. Maslac - 2 kašičice

Sastojci za Paneer Bhurji:

1. Paneer [indijski svježi sir] - 2 žlice, raspao
2. Kumin sjemena - 1 - 4 kašičice
3. Luk - 2 kašičice, sitno sjeckani
4. Paradajza - 2 kašičice, sitno sjeckani
5. Green chili - 1 kašičica, sitno sjeckani
6. Pročišćenog putera - 1 - 4 kašičice
7. Sol - na okus
8. Garam masala - prstohvat
9. Korijander lišće - ½ žličice

Uputstva za Paneer Bhurji:

1. Zagrijte ulje i pojasnio maslac u dubokoj tavi.
2. Dodajte kumin sjemena i ostavite ga da se nepovezano govoriti.
3. Dodajte luk i zelene čili i propržite dok luk okrenuti zlatno smeđa.
4. Dodaj 1 žlica korijandera lišće i dati brzo miks.
5. Dodajte paradajz i kuvati dok masa je polu suho.
6. Mix u raspao Paneer i daju brzo miks.
7. Posoliti po želji.
8. Dodaj garam masala i ostatak korijandera lišća i brzo miješati.

Uputstva za omlet:

1. Crack jaja u malu posudu za miješanje.
2. Dodajte so, crni prah, i kima sjemena.
3. Koristeći žica umutiti, tukli mješavina jaja dok ne postane frothy.
4. Zagrijte blago podmazan non-stick omlet tiganj na srednje do visoke plamen.
5. Sipajte u omlet preparata i okrećite da se tanki krug.
6. Posuti maslac i kuhati na niskim i srednjim vatri oko 3 minute ili dok se donji dio bude kuhana.
7. Koristeći lopaticom, podignite djelomično kuhana omlet da bi se ostatak tekućine teče ispod.
8. Kuvati još 2 minuta.
9. Prebaciti na tacnu.

Kako postupiti:

1. Koristeći kašičice, postavite Paneer bhurji na jednom kraju omlet.
2. Roll, liči na spring roll, u vrlo način.
3. Rain čili sos i uživajte.

To su top 5 zdravo jaje omlet recepte ja pravim. Postoje omlet recepti gdje se odlučite iz žumance, u ime holesterola. Ipak, osjećam se jaja napraviti zdrav, protein-upakiran obrok i najviše uživa kao doručak užitak. Šta je vaš izbor kada je u pitanju izrada omleta? A meso punjeno omlet ili cheesey, veggie užitak?

Dijeliti svoje mišljenje u komentarima ispod.