10 neverovatnih prednosti jogurta (dahi) za kožu i kosu

Jogurt, ili Dahi kao što je više popularno poznat kao, je reklamira kao lijek za svaku moguću stomak bolesti. To je ujedno i sastavni dio kuhinje u nekoliko dijelova Indije, kao i svijeta. Ali, da li ste se ikada zapitali što više može učiniti za vas?

Jogurt, također poznat kao 'Perugu' u Telugu, 'Thayir' u Tamil, 'Thairu' u Malayalam, 'Doyi' u bengalski, i "Dahi 'u Gujarati, ima brojne prednosti u ponudi, a ne samo za vaše zdravlje. Da biste znati više o tome kako jogurt može bolji kožu i kosu, čitajte dalje.

Ljepota Prednosti jogurta

Koža Prednosti

2016 - 2017
1. Hidratizacija kože
2. Smanjuje bore i Fine Lines
3. Fights Acne
4. Bledi Blemishes i pigmentacija
5. Smanjuje podočnjake
6. Poslastice Infekcije kože
7. Umiruje opekotine

Kosa Prednosti

1. Uslovi za kosu
2. Smanjuje dlake Fall
3. Tretira perut

Koža Prednosti jogurta

1. Hidratizacija kože

Ako je vaša koža treba poticaj vlage, možete pokušati koristite masku za lice jogurt za osvježenje kože.

Sta ti treba

• 4 kašike jogurta
• 1 žlica kakao
• 1 kašičica meda

Ono što treba da uradite

1. Dodajte sve sastojke u zdjelu i miješati do konzistencije je više ili manje čak.
2. Nanesite masku na lice i vrat, i držite ga na 30 minuta.
3. Isperite hladnom vodom i klepnite suhu kožu.

Zašto to radi

Kada se jogurt primenjuje lokalno, povećava sadržaj vlage tretirane površine (1). To čini kožu elastičnom i poboljšava sjaj.

2. Smanjuje bore i Fine Lines

Kako vrijeme prolazi, vaša koža počinje pokazivati ​​znakove starenja. Možete borbi protiv bora i fine linije pomoću jogurt piling na tjednoj bazi.

Sta ti treba

• 2 žlice jogurta
• 1 žlica zobi

Ono što treba da uradite

1. Dodajte zob u jogurt, i sačekajte da se dobije kašast. Promiješati da se čak i dosljednost.
2. Nanesite ga po licu i vratu, i masirajte koristeći blag, kružnim pokretima.
3. Držite piling na 15 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.

Zašto to radi

Jogurt ima mliječne kiseline, koja dobro radi kao piling (2). Ona uklanja najviši sloj mrtvih stanica, otkrivajući svjetlija i mlađe kože.

3. Borba za akne

Jogurt se smatra efikasan lek za borbu protiv akni. Koristeći jogurt na redovnoj osnovi može pomoći da riješi bubuljica.

Sta ti treba

• 1 žlica jogurt
• Vata

Ono što treba da uradite

1. Uroniti vata u jogurt i primijeniti je na ugroženim područjima. Jednom kada koristite pamuk loptu na akne, raspolagati ga. Nemojte ga koristiti za primjenu u odnosu na drugu oblast. To može uzrokovati akne da se širi.
2. Držite ga preko noći i oprati lice hladnom vodom u jutarnjim satima.

Zašto to radi

Visoke količine cinka i mliječne prisutna kiselina u jogurtu čine ga moćan lijek za akne (3).

4. Fades Blemishes i pigmentacija

Akne i bubuljice mogu ostaviti ožiljke koje se dugo vremena da bledi. Koristeći kombinaciju jogurta i soka od limuna mogu pomoći da se riješi ih brže.

Sta ti treba

• 1 žlica jogurt
• ½ kašičice limunovog soka

Ono što treba da uradite

1. Kombinuju jogurt i sok od limuna u posudu.
2. Nanesite mješavinu na ugroženim područjima. Izbjegavajte uzimajući ga u oči, jer bi moglo ubosti.
3. Držite ga na 15 minuta i isperite hladnom vodom.

Zašto to radi

Jogurt razlog pomaže fade nepravilnosti i ispravlja neujednačen pigmentacija je zbog svog sadržaja mliječne kiseline (4). Mliječna kiselina uklanja najviši sloj kože, koji promovira rast novih ćelija kože. Ovo efikasno smanjuje pojavu pigmentacije.

5. Smanjuje podočnjake

A neprospavane noći i dobri stari genetika su razlozi iza tamnih krugova. Koristeći jogurt može pomoći u smanjenju njih.

Sta ti treba

• 1 kašičica jogurta
• Vata

Ono što treba da uradite

1. Uroniti vata u jogurt.
2. Lagano ga tapkajte ispod očiju.
3. Držite ga na 10 minuta i isperite.

Zašto to radi

Jogurt pomaže u smanjivanju podočnjaka jer ima protuupalno svojstva, što smanjuje nadutost. Mlečne kiseline u to smanjuje uporna podočnjaka (5).

6. Treats Infekcije kože

Infekcije kože kao što je lišaj ili sportaša stopala kuge veliki broj ljudi. Ako ste u potrazi za sve-prirodni lijek, onda možete dati jogurt probati.

Sta ti treba

• 1 kašičica jogurta
• Gaza

Ono što treba da uradite

1. Nanesite jogurt preko zaraženog područja i warp ga sa gazom.
2. Ponovite ovaj postupak dva puta dnevno do infekcije nestaje.

Zašto to radi

Jogurt ima probiotika koji pomažu riješi infekcije kože uzrokovane patogenima kao što je kvasac (6).

7. Umiruje opekotine

Opekotine su uzrokovane UV zrake sunca. To oštećuje kožu, što je rezultiralo u crvenilo, a ponekad, plikovi. Koristeći jogurt površinski može pomoći zaleče izgoreli područja.

Zašto to radi

Primjenom jogurt da izgori na suncu područjima hladi ga (7). To je zato što je bogata cinkom i ima anti-upalni svojstva (8).

Kosa Prednosti jogurta

8. Uslovi za kosu

Ako ste umorni od kemikalija pronađena u kupovni uređaji i traže prirodna alternativa, jogurt može pomoći uslovljavaju kosu i čine ga više rukovanje.

Sta ti treba

• 4 kašike jogurta
• 2 žlice aloe vera gel
• 2 kašike kokosovog ulja

Ono što treba da uradite

1. Kombinuju sve sastojke u posudu.
2. Nanesite kosu paket na pramenove, i neka to ostane za jedan sat.
3. Dobro isprati blagim šamponom.

Zašto to radi

Jer jogurt ima hidratantna svojstva, pomaže popraviti suhu i oštećenu kosu (9). Ostavlja kosu klimom i čini ga više upravljati.

9. Smanjuje dlake Fall

Kosa pada događa za niz razloga. Od kojih je folikul ne prima odgovarajuću njegu. Koristeći jogurt, koja je puna hranjivih tvari koje su dobre za vaše kose, može pomoći da se zaustavi pad kose.

Sta ti treba

• ½ šolje jogurta
• 3 kašike tlo semena piskavice

Ono što treba da uradite

1. Kombinuju jogurt i piskavice sjemena zajedno.
2. Četkom nanesite ga na pramenove.
3. Držati za jedan sat, a zatim isperite blagim šamponom.

Zašto to radi

Zbog prisustva vitamina B5 i D, jogurt pomaže hrani folikula (10). Ovo pomaže u sprečavanju gubitka kose.

10. Tretira Perut

Perut je čest problem, ali što se može izbjeći uz topikalnu primjenu jogurta.

• Sta ti treba
• ½ šolje jogurta

Ono što treba da uradite

1. Umasirajte jogurt u vaše vlasište.
2. Ostavite ga da odstoji 20 minuta, i isperite blagim šamponom

Zašto to radi

Jedan od glavnih uzroka peruti je gljivica. Gljivične infekcije može napraviti vlasište proizvode peruta koža. Jogurt, koja je prirodni anti-gljivične, pomaže uklanja sve znakove peruti (11).

Drugi načini Jogurt se može koristiti u tvoju lepotu Režim

1. Jogurt čini odlična hidratantna krema za suhu ruku.
2. Koristeći jogurt na noktima može učiniti da izgledaju više polirana.
3. Ispucale pete mogu imati koristi od jogurta masažu.
4. Masirajući zube jogurt može pomoći izbeljujete njih.
5. Možete dodati jogurt na bilo koji kosu / lice paket da iskoristi svoje prednosti.

Savjeti za kuhanje / korištenje

To nije samo važna komponenta obrok, ali je jednako dobro za vaše zdravlje. Mlijeko jogurt ima nekoliko zdravstvenih prednosti koje će vam pomoći da živite zdraviji život, ako bi se u okviru svakodnevnoj ishrani! Dobra stvar o tome je da ne morate potrošiti puno novca da kupimo. Da, jogurt je lako dostupan u prodaji po pristupačnim cijenama. Međutim, i dalje može uštedjeti na taj novac i pripremiti mlijeko jogurt kod kuće. Vjerujte mi, to je lako pripremiti i čak i ne zahtijeva previše truda!

Sastojci

• Sastojci potrebno za pripremu mlijeka jogurt su objavljivanja ispod:
• Jedna čaša mlijeka
• Jednu kašiku šećera za bakterije da se hrani na
• Prstohvat soli
• Nekoliko žlice jogurta.

Način pripreme

Ovo su koraci koje je potrebno slijediti kako bi svježe i jestive mlijeko jogurt kod kuće.

1. Ćete početi svoj priprema se zagrijavanjem mlijeka. Uhvatiti dvije velike lonce i uklapaju jedan u drugi. To će vam pomoći da dvostruki kotao, koji je zapravo sprečava mlijeko od opekotine. Ne zaboravite da promiješati nekoliko puta. Slobodno koristite bilo koju vrstu mlijeka želite.
2. Kada se mlijeko se zagrijava, morat ćete ga ohladili do 43 stupnjeva Celzija. To će pomoći u snižavanju temperature. U slučaju da koristite frižider da se ohladi ga, imajte na umu da je nekoliko puta ponovo promiješati.
3. Dalje, morat ćete zagrijati starter. Kada koristimo termin starter, mi smo u osnovi govori o bakterija koje su potrebne za pripremu mlijeka.
4. Dalje, morat ćete dodati pola šoljice nemasnog suho mlijeka koji će pomoći u povećanju prirodne sadržaj jogurt. To će učiniti debljine jogurt.
5. Sada, dodajte starter u mlijeko. Možete dodati jogurt koji je već tamo ili bakterija koje se osuši.
6. To je vrijeme da sipa sve mlijeko u posudu. Morat ćete ga pokriti dobro s plastičnom folijom.
7. Sada, morat ćete zadržati bakterije toplo tako da se inkubira. Temperatura mora biti blizu 100 stupnjeva F. Više ćete podstaći razvoj bakterija, bolji je ukus i okus bakterije će biti.
8. Uzmi termometar kako bi bili sigurni da je temperatura isti u cijeloj. Zatim, potrebno je da ga stave pod suncem. Novčanom kaznom mjesto će biti vaš prozor prag, gdje će moći da se postigne jogurt zrake sunca.
9. Sada ćete morati koristiti jogurt kavu. Postavite kontejnera mlijeka koje su hlađeni uz starter unutar jogurta. Pobrinite se da ima dovoljno prostora između svakog od njih.
10. Sada, isporučiti dobar plastične preko na vrućini. To će pomoći u održavanju temperature unutar kontejnera i ohrabriti rast bakterija.
11. Provjeriti i vidjeti da li je jogurt postao firma. Jednom uočite konzistentnost u cijeloj jogurt, možete jednostavno ukloniti sve kontejnere.
12. Sada, mrda posude lagano. Ako je pripremljen jogurt, to neće pokazati svaki pokret. Nakon toga, morate postaviti kontejnere u frižideru. Čekati 12 sati prije nego što možete ga koristiti.

I svoj domaći jogurt je spreman! Uživajte ga kao što je to ili miješati sa rižom za neke usta zalijevanje 'curd-pirinač' - izbor je vaš!

Jogurt može u osnovi učiniti sve vaše kože i kose poteškoće otići. Ima li još jogurt koristi koje vi znate? Pišite nam u komentarima ispod teksta.